» Indywidualna gimnastyka korekcyjna

Okres przedszkolny i szkolny to etap szybkiego rozwoju i kształtowania się układu mięśniowego i kostnego. Jest to czas, kiedy należy zwrócić szczególną uwagę na kształtującą się sylwetkę dziecka i najodpowiedniejszy moment na rozpoczęcie ćwiczeń zapobiegających wadom postawy oraz leczenie najczęściej występujących schorzeń postawy u dzieci i młodzieży. Zaniedbanie ćwiczeń korygujących może doprowadzić do zmniejszenia sprawności układu krążenia, układu oddechowego, narządu ruchu, a także do zmian zwyrodnieniowych.

W ramach wizyt prowadzę ponadto edukację promocji zdrowego stylu życia, a w szczególności:
– uświadomienie dziecku i rodzicom istnienia wady i zagrożeń wynikających z tego faktu
– kształtowanie nawyku prawidłowej postawy
– wygaszanie nieprawidłowych nawyków
– wyrabianie u dziecka prawidłowej postawy podczas czynności życia codziennego
– wytworzenie stabilizacji mięśniowo-więzadłowej kręgosłupa
– rozciąganie mięśni nadmiernie przykurczonych i skracanie nadmiernie rozciągniętych
– zwiększenie pojemności życiowej płuc
– zwiększenie zakresu ruchu w stawach i znoszenie ograniczeń
wzmocnienie osłabionych grup mięśni